Introdução Você passa muitas horas sentado por dia? Seja no home office ou no escritório, a escolha da cadeira ideal vai muito além do conforto: ela é essencial para manter uma coluna saudável, evitar dores nas costas e até aumentar sua produtividade….
Leia mais
O que é a Sarcopenia? A sarcopenia é a perda progressiva de massa muscular e força, comum no envelhecimento. Afeta a mobilidade, a qualidade de vida e aumenta o risco de quedas e fraturas. Esse processo pode impactar diretamente a coluna vertebral…
Leia mais
A discite é uma inflamação do disco intervertebral, geralmente causada por infecções bacterianas ou, em casos mais raros, por infecções virais ou fúngicas. Esta condição pode levar a dor intensa e comprometimento funcional da coluna vertebral,…
Leia mais
A dor nas costas é uma das queixas mais comuns nos consultórios médicos e, muitas vezes, pode estar associada à síndrome miofascial. Essa condição, frequentemente subdiagnosticada, é caracterizada por dores musculares localizadas causadas por…
Leia mais
A dor nas costas é uma das queixas mais comuns entre adultos, e os fatores que contribuem para ela vão desde má postura até inflamações crônicas. Além dos tratamentos convencionais, algumas ervas podem ser aliadas no alívio da dor. A seguir,…
Leia mais