Uma das lesões que mais trazem incômodo na região da coluna é, sem dúvidas, a hérnia de disco. Esse problema acontece quando os chamados discos, que estão na Coluna Vertebral, acabam sofrendo alterações, se movimentando e causando dor na região.

Isso pode acontecer por diversos motivos. Por isso, veja a seguir algumas informações sobre o que de fato caracteriza a hérnia de disco, com os sintomas mais comuns do problema. Saiba também como realizar os melhores tratamentos para essa doença.

Como se forma a hérnia de disco

Para entender o que causa a hérnia de disco, em primeiro lugar você precisa conhecer melhor como se constitui a coluna vertebral:

  • Em meio as vértebras da coluna, existe o disco invertebral, uma estrutura fibrosa com um núcleo gelatinoso;
  • Nos casos de surgimento da hérnia, o disco acaba sofrendo uma fissura ou desgaste, o que faz com que seu líquido se expanda entre as vértebras comprimindo a medula ou nervos;
  • Se isso acontece em proporções menores, a lesão é chamada de protusão discal. Mas se a alteração do disco for maior, aí há o surgimento da hérnia.

Além disso, existem diferentes tipos de hérnia de disco, que podem ser protusas, extrusas ou sequestradas. O segundo tipo é o mais comum, quando há rompimentos no local. Também é importante saber que esses problemas na região podem ter diferentes causas.

Causas e sintomas

Os fatores mais comuns relacionados a hérnia de disco incluem o desgaste natural da idade, além de deslocamento do disco por alguma lesão. Além disso, má postura, sedentarismo, tabagismo e forçar a coluna de pé ou sentada por muito tempo também contribuem para o problema.

Para todas as pessoas que sofrem com o problema, é importante saber que a doença pode ser melhorada. Entre os principais sintomas que caracterizam esse problema estão:

  • Dores constantes nas costas por vários meses;
  • Dificuldade de caminhar e perda de força nas pernas;
  • Dor e formigamento em membros do corpo;
  • Dificuldade de segurar fezes e urina (casos mais avançados);
  • Dores de cabeça, na região da nuca.

Diagnóstico e tratamento

Mesmo sem ter uma cura definitiva, existem alguns tratamentos que controlam adequadamente o problema, fazendo com que os pacientes consigam retomar sua vida normalmente. Entre os principais métodos dessa natureza se destacam:

  • Práticas fisioterapêuticas que ajudam a melhorar as dores, Pilates, hidroginástica entre outros;
  • Cirurgia endoscópica para a coluna em casos mais graves e adiantados;
  • Uso de medicamentos como relaxantes musculares, anti-inflamatórios e analgésicos.

Para diagnosticar problemas relacionados a hérnia de disco, é preciso que o médico realize um exame prévio para verificar a condição da coluna. Esse procedimento pode ser feito sobretudo por meio de raio-x, tomografia e ressonância magnética.

Prevenção 

A boa notícia é que há como evitar esse tipo de problema com algumas medidas simples. Assim sendo, para combater a hérnia de disco siga essas dicas:

  • Invista em técnicas e métodos para endireitar a sua postura;
  • Tenha uma vida ativa e fuja do sedentarismo;
  • Evite carregar peso em excesso durante o seu dia a dia;
  • Elimine o tabagismo de sua vida;
  • Faça exercícios de alongamento;
  • Quando precisar levantar algo do chão, faça força com os joelhos e não as costas.

É importante seguir essas dicas para manter sua coluna sempre forte e saudável, além de evitar a hérnia de disco. Se houver algum problema como dores ou os sintomas descritos acima, entre em contato para avaliar as melhores alternativas de tratamento.

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