Você sabe qual o principal hormônio que regula o ganho de peso? Sabemos que emagrecer ou engordar não é simplesmente resultado de uma conta de aritmética. Por muito tempo se acreditou que emagrecer era uma questão de criar um déficit calórico,…
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As articulações facetárias são pequenas articulações na coluna que ligam as vértebras. Localizadas na parte posterior , auxiliam os discos inter vertebrais no suporte da coluna e proporcionam flexibilidade à coluna vertebral. Quando lesionados…
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Hoje iremos falar sobre os exercícios físicos em indivíduos portadores de hénia discal. As vértebras da coluna são unidas por articulações conhecidas como discos intervertebrais, que são formados por material fibroso e gelatinoso,…
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Popularmente conhecida como bico-de-papagaio, o osteófito é caracterizada por lesões nas articulações vertebrais, que atinge a coluna vertebral. Isso acontece por conta das posturas erradas ao longo da vida, obesidade, falta de atividade…
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Uma boa noite de sono é garantia de disposição para encarar o dia seguinte. Ao contrário do que muita gente pensa, a posição na qual a pessoa se sente mais confortável nem sempre é a melhor quando o assunto é evitar problemas…
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